Verão ta chegando e cada dia que passa, o calor está ficando mais forte. Nada melhor que uma bebida nutritiva e saudável ajude a refrescar, não é mesmo?
Ingredientes:
1 xícara de frutas vermelhas (morangos, mirtilos, framboesas, uvas…)
1/2 xícara de suco de uva integral
1/2 xicara de leite de aveia ou castanhas
1 ou 2 bananas maduras
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e leve pra gelar, se quiser, adicione gelo.
Nutribeijos!
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