Oiiii meus amores! Mil desculpas pelo sumiço, mas ando tão sem tempo, uma correria sem fim! Mais vamos ao que interessa! Quem me acompanha no Instagram (@nutrimiihalves), eu fiz um regram de uma receita que uma amiga minha linda, a @tanquinhofit, (sigam, ela posta muita coisa interessante!) Fez de um doce FIT que ajuda além de ser maravilhoso, ajuda naqueles dias de TPM! E hoje, resolvi escrever uma outra receita dela, de uma trufa proteica e claro, fit! Anotem aí:
Ingredientes:
02 colheres de sopa de pasta de amendoim diluída em 50 ml de água;
Sucralose a gosto;
02 colheres de sopa de Chocolate Gold (diet) ou Cacau em pó;
02 colheres de sopa de farinha de coco;
02 scopps de whey de chocolate;
01 colher de café de mel;
Coco ralado (opcional);
Gotas de essencia de Rum.
Modo de fazer:
Misture tudo e leve pra gelar até firmar para fazer as bolinhas e passe no whey para envolvê-las.
Dificil? Super prático, fácil e viciante!
Nutribeijos!
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